葉山 南葉亭でカレー

きのり兄さんと練習

今日は葉山の南葉亭でスープカレーを食べに行くことに

8時頃に出発して、10時前に南葉亭前を通過。11時開店なので充麦さんまで足を延ばして11時前に南葉亭に到着

スープカレーは肉セットを選択。鶏もものから揚げが付いてきてお得。

辛さは8を選択。結構来たけど、これくらいの辛さでなければ美味しくないね。

帰路はちょっと負荷が上がりました

　

Entire workout (90 watts):
Duration: 5:26:17 (8:19:36)
Work: 1760 kJ
TSS: 182.3 (intensity factor 0.6)
Norm Power: 142
VI: 1.58
Pw:HR: 13.77%
Pa:HR: 17.33%
Distance: 122.01 km
Min Max Avg
Power: 0 597 90 watts
Heart Rate: 16 182 127 bpm
Cadence: 7 112 69 rpm
Speed: 0 56.2 22.5 kph
Pace 1:04 0:00 2:40 min/km
Crank Torque: 0 73.6 12.9 N-m