四日市から金沢 往路

4時起床（睡眠5時間）
外気温：16℃（6時）、21℃（12時）＠四日市、16℃（6時）、24℃（12時）＠敦賀、天候：晴れ
自宅（5:30）→（車）→菰野役場（5:50着、6時半頃発）→306号 最短→藤原P（7時半頃）→関ヶ原（8時半前）→浅井の7-11で小休憩→敦賀駅手前の7-11（10時半前）→おっかや（12時着、昼食後、13時発）→川北（18時過ぎ）→8号線→金沢片町（19時前）
265km
装備：BIOTEXインナー、夏ジャージ上下、夏用アームウォーマー、ソックス、指切りグローブ
595+R-sys
テツさん夫婦、富田君、春原さん

出発。お隣の方の脚が長い、かと思っていたのだが、どうもその隣の方、更に隣の方も脚が長い。
僕の脚が短いのか？これまでなんとなくは気づいていたのだが。まぁ、考えて脚が長くなることもないので、まぁ、いいや。

3watt/kg位で坦々と。

敦賀の7-11で小休憩して海岸線に出てからはずーっっと向かい風。きつい。体重の3倍で30kph以下。先頭交代をしながらなんとかしのぎました。
昼食は昨年と同じおっかや
　

昼食後も向かい風。一人だと確実に精神分裂しそう。今回はこの向かい風のお陰で難易度が高かった。
辰口付近で18時。ちょうどサンセット。写真を撮っていたら子供たちがやってきた。愛嬌のあるかわいい子達だ。

19時頃にホテル金沢片町に何とか到着。
夕食は川端鮮魚店。刺身が美味しかったのだけど、ちょっと一皿あたりの量をもう少し増やしてもいいと思う。
　

まだ食べたりなかったので豚バラ定食。

23時過ぎに就寝。

Entire workout (116 watts):
Duration: 9:42:53 (12:57:01)
Work: 4056 kJ
TSS: 384.7 (intensity factor 0.645)
Norm Power: 142
VI: 1.22
Pw:HR: n/a
Pa:HR: n/a
Distance: 265.364 km
Min Max Avg
Power: 0 512 116 watts
Cadence: 20 184 81 rpm
Speed: 1.8 60.7 27.3 kph
Pace 0:59 33:20 2:12 min/km
Crank Torque: 0 76.4 14.0 N-m

TSSが高い