4時起床（睡眠6時間）
自宅（5時）→小山田ミニストップ（5:20）→小山田3.5週→自宅
起床後、チームの掲示板を見るとゆ〜だが朝練に付き合ってくれると書き込んでくれていました。
慌てて準備して出発
小山田ミニストップで待ち合わせ
1周目はゆっくりで2周目からと言ったのに、なかなかゆ〜だが頑張っている。12'40"
2周目からは上りになるとゆ〜だがダンシングでペースが上がる。辛いなぁ。自分では11分台の感覚でしたが、12'26"
概ね、上りはゆ〜だが、平坦は私が牽く感じでした。
3周目、タレそうでしたが、なんとか12'20"
練習をほとんどしていない今の状況では、及第点でした。
