疲労感

最近、昔よりも体力が落ちている気がする。
ちょっとのことですぐ疲れる。体が動かん。疲労感満載という感じ。回復力も落ちている気がする。
日常生活でさえパフォーマンスの低下を感じる。
どっか、内臓、悪いんかな。。。。

21時前まで会社にいたが、仕事の効率は極めて悪かった。ダメだ、こんなのでは。
ということで帰宅→食事→風呂→すぐに就寝。
リフレッシュせねば。。