2012-10-15 膝の内側、膝上の付け根の筋が痛い 自転車 やっぱりかぁ〜。ポジションがずれた状態で練習したらイカンなぁって感じ。 偶然にも明日は会社の別部署の課長と飲み。明後日は宿直なので、練習はお休み。 少し休息を入れて回復だ。 ただいま、膝を保冷剤でアイシング中。冷て〜