もがき隊朝練

体重：57.0kg
外気温：27℃（6時） 天候：晴、蒸し暑い
本日の走行距離：127km、ave. --.-km/h
ave. --rpm、595+R-sys
今月積算：410km、今年積算：6310.4km
3:40起床（睡眠3時間）、5:00出発

猛牛親分、バニーさん、ドラさん、ジーラスさん、監督と私
起床後、体が重い。だるい。でも猛牛親分との約束があるので、なんとか朝練に出発。

集合場所までのアップ、まったく回転が上がらない。だめだこりゃの予感
集合後、練習開始。すると、あれあれ、110rpmまで簡単に上がる。
不思議な集団だ。

アップの後、
1週目：普通にローテに参加。
2週目：ツキイチで休む
3週目：そろそろローテに戻ろうと思っていたら、ミニストップ前のT字路で車待ちで本当にミニストップ（一時停止）。前と差が開く。差を詰めようとダッシュ、脚をつかっちゃったので、坂を上るのがつらい。その後、リカバリーをしつつ、集団から離れたバニーさんを拾って前のグループまで橋かけ。
4週目：千切れて流し。
あれ？？あと一周したので、余分に1周回ったかも。流していたけど。

次回からはローテに入ろう。

今日も有難うございました。