固定ローラー 45分

本日は振休

昨夜は24時半に就寝。
5時に自然起床するものの、二度寝。起きると8時。
早朝からの単独ロング練を計画していたのですが、断念。

夕方、固定ローラーを漕いでいたところ、次女が近づいてきました。
タイヤに手でも挟まれると一大事なので、漕ぐのを止めると、次女が正面に立って、
「止めたらダメ〜。もっと練習しなさい！！」って

昨日のえーす、E口さんに続いて、今日は次女から叱咤されるとは。。。

でも夕食時間になったのでストップ。