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向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

食べる、寝ると同じように

トレーニング指南

(斉藤将希さんのお言葉)
食べる、寝るのと同じようにトレーニングが生活の一部になっていなければならない。
毎日、当然行うこととなっていなければならない。
継続することが大切。継続できる量でトレーニングすることが大切。

正確な言葉は覚えていませんが、この様な意味の言葉でした。
最近はトレーニングが生活の一部になっていないです。反省。