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向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

上りの練習方法

トレーニング指南

私はあまりにも上りが弱いので上りの練習方法をH本さんに尋ねました。
H本さんから
「先ず、上りに慣れて下さい。何回も上って下さい。遅くても良いです。スピードを考えるのはその次です」
ご指導いただきました。
暖かくなってから実践してみます。


<明日の予定>
7時半に青葉出発
三浦半島一周 LSD 食堂はどうする?