休養日

体重:57.8kg
5:40起床（睡眠：5.5時間）、練習なし

今日は朝から非常に疲れていました。いうまでもなく、昨日の練習の余波です。朝、起きた時は「これは火曜日も朝練はできないかも」と思う程でした。
しかし、通勤中の熟睡で徐々に回復し、昼には普通の状態に戻りました。
戻ったら戻ったで、「昨日はもう少し爆走王様、yoshi-kunさんに食らい着く体力があったのでは、、力を搾り出す根性が足りなかったのでは」と少々、反省。

「これなら明日は朝練できるかも」と思いましたが、今日は深残。明朝は布団との誘惑と戦うことになりそうです。敗戦覚悟か？？

＜今週の平日朝練予定＞
11/17（火）：起きる事ができれば朝練します。
11/18（水）：多分、路面ウェットにつき休み。天気次第では練習するかも。
11/19（木）：練習します。
11/20（金）：練習します。
メニューは後報。恐らく、インターバル 1日、ペース走 1日、SFR 1日

「まっくすさん、今週は木曜日に平日朝練をしませんか？ちょっとインターバルをしたいです。」