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向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

起床後、5分で出発

トレーニング指南

皆さん、朝練では起床後5分〜20分程度で出発されていた。
5分後に出発される方は自転車を前日に準備、歯磨きは朝練の後。とにかく朝練優先。


一方、わたしは今まで、
起床 ⇒ コーヒーを入れてくつろいで、⇒ 朝食をして ⇒ 自転車を準備して ⇒出発
(朝練のときは朝食抜き)
これで起床後に1.5時間後に出発。
「遅ぇ!!」
とわたし以外の全員からの突っ込み。


真摯に受け止め「これからはサイクルウェアを着て寝ます」と宣言。
(だけど、実は半そで、半パンだと寝つきが悪いんです。だからウェアで寝るのはちょっと躊躇中・・・・)