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向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

asics Inner Muscleインプレ その2

これはやはりいいかも。
仕事でも外回りのない日はシャツを着て会社に行っている。疲れるけど、姿勢が猫背でなくなるので、腰の調子が良くなってきている気分。


先月発売のCICLISSIMOの中のブラッドリー・マッギー選手の記事の中で、同選手の言葉

(CICCLISSIMOの記事、マギー選手の言葉から)
腰痛持ちの日本のファンにお勧めするポーズはいろいろあるけど、まず大事なのは呼吸法。深呼吸しながら体の奥の大きい筋肉(インナーマッスル)を意識的に使い、バランス感覚を養う。たとえば・・・・

ジムに行く時間もない私にとって、このasics Inner Muscleのシャツとスパッツは目にうろこ。


Inner Muscleを購入した日のわたしのブログ