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向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

裏拳

空手
  • 両方の拳の手の平側を上に向けて両手を前。やや肘を曲げる
  • 両方の肘を内側に絞る
  • 肘は胸の前で握りこぶし一つ程度の間隔を開ける
  • 腕の力は抜いて
  • へその下付近に力を入れて、腰が前かがみにならないように