Strech Pole

本日、自宅に到着しました。
腰痛改善の最終兵器、Strech Pole！
横浜市スポーツ医科学センターでも使用されている優れもの。
このポールに体を沿わせる向きでポールの上に仰向けに寝転ぶと大胸筋、僧坊筋、広背筋がストレッチされる。
胸、肩の筋肉を柔らかくすると腰にかかる負担が軽くなるそうだ。
風呂上りに早速使用。5分程度、上に寝ているだけで体が軽くなる気がします。
いいかも。
しかし、その後、家族で取り合いになってしまった。

7,800円、楽天ショップでも売りに出ているみたい。
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