都筑コースLSD 18km (ave. 22km/h)
体重：57.8kg(飛躍的に増加中。だって、こっちに来ても飲みばかりだし）
本日の走行距離：18km (ave. 22km/h),C40HP
今月積算：101.4km 8月からの積算1513.3km
4時半セットのアラームも空しく
AM5時半起床（睡眠5.5時間）
都筑を1周して終了。本当は多摩サイクリングロードを半日程度走ろうと思っていたのに、かみさんが「新宿に行くから8時半までに戻って」って、、、明日は雨っぽいし、、、残念。
体重：57.8kg(飛躍的に増加中。だって、こっちに来ても飲みばかりだし）
本日の走行距離：18km (ave. 22km/h),C40HP
今月積算：101.4km 8月からの積算1513.3km
4時半セットのアラームも空しく
AM5時半起床（睡眠5.5時間）
都筑を1周して終了。本当は多摩サイクリングロードを半日程度走ろうと思っていたのに、かみさんが「新宿に行くから8時半までに戻って」って、、、明日は雨っぽいし、、、残念。