向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

アジア選手権1.5周:48.5km (ave.27.7km/h)

体重:56.8kg
本日の走行距離:48.5km (ave.27.7km/h),DREAM
up(15min)-medioへ(15min)*2-soglia(30min)-medio(15min)*2-down(10min)
今月積算:606.5km 8月からの積算1089.8km

AM3:30起床(睡眠4時間)
5時前出発。まだ辺りは暗い。太陽が恋しい。
四郷高校前を通過し水沢に入る。ここまで終始medio。
アジア選手権コース(最近は ツール・ド・ジャパン 四日市ステージ と呼ばれている。)のスタート地点からタイム計測。
途中からコースを外れて浄水場に向けて右折。
フロントをインナーに落とそうとしたら、久々にチェーンを落としてしまった。
再スタート後、坂を登り、再度四日市ステージコースに戻ってゴールまで。
タイムは24'30"・・・・・・2006/9/2が24'50"だったから、ちょっぴり早いが大差なし。
8時から用事があるので、浄水場前の坂をバイパスして帰宅。