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向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

正月休み開始、呉に帰宅

宿直明け。12/29が年末の最終労働日なので、みんなにお礼を言って呉に。 途中でことよによって、お土産と道中のすうぃーつ、安納芋大福を買いました。 ことよを15時頃に出発。渋滞は少々で、普通に走って6時間。リッター19.9kmで優秀な燃費でした。 呉に帰宅…

Zwift - London, UK - Day 3 - Cadence & Heartrate

朝は起きれず。昼まで家の片づけをしてから出社。 帰宅してZwift - London, UK - Day 3 - Cadence & Heartrate 110rpmと85rpmを交互にやって、15分の3set。rpmを110→90→75に落としていくもの。低負荷なのに厳しかった。

天春さんの家で餅つき

チームの天春さんの所で恒例の餅つき。日本酒を飲んで途中からほとんど気絶していました。天春さん、楽しくて美味しいお餅つき、有難うございました。 前菜も素晴らしい いつもレパートリーが凄いです。キーマカレー、きな粉と砂糖、青のり、ポテトチップス…

夜はテツさん宅でご馳走

夜はテツさんの所でご馳走に。凄いな。テツさん器用だわ。

もうひとつの課の忘年会

複数の課を担当しているので、今日は別の課の忘年会。 会社からの電車の中で凄いスマホ使いの若い女性がいた。わたしのPCのブラインドタッチとほとんど同じくらいの速さで打ち込んでいた。私のブラインドタッチも遅くはないのだけど、もしかしたらそれよりも…

Xperia X compact到着

今のスマホにいろいろとガタが来て、FBを開こうとしたら突然電源が切れる、熱くなって電源消費が激しくなるとかあって、買い替えることに。暫く粘ろうと思っていたのですがダメでした。 海外版のXperia X compact。デフォルトは香港語。初期画面で言語を選ぶ…

大先輩と忘年会

四日市で大先輩と忘年会。素晴らしい考えと技術をお持ちの技術者

Zwift - London, UK - Zwift Academy Month 1 Session 1: Pre-Test Day Ride

久々のローラーなので緩めで。でもきつかった。

海軍さんカレー

呉の海軍さんカレー。呉の珈琲屋が作ったカレーなので珈琲と合うと書いてありました。たしかに美味いです。

新橋で忘年会

ここもお店の大将が名前を載せてはダメだとおっしゃるので名前を書くことができません。この店を超える和食のお店には出会えてないと思える程の名店。俺の・・・のお店にメニューを提供したお店。最高です。 まずは黒ラベル 金目の刺身。甘い。美味い 奥にあ…

シシリアで忘年会

シシリアできのり兄さんと忘年会。番長のつくるピザはいつも魂を感じます。ピザが生きてます。 フォカッチャ→マルゲリータ→クワトロフォルマッジョの王道コース 食後に番長が「ミルト」という木から作ったお酒を下さりました。グラッパのようなお酒。アルコ…

忘年会

四日市で忘年会。お店が気を効かせて雪の茅舎を準備していてくれました。 お店の大将が名前を載せたらだめだというので、お店の名前を書くことはできません。 金目の刺身が美味い

課の忘年会

箱屋、写真撮り忘れ。5000円で飲み放題のコース。 愉快な忘年会でした。

新ローラー到着、GROWTEC GT3

注文していたGROWTEC GT3が到着しました。偶然にも仕事の超多忙期の終了と同時に到着。なんと気の利いたタイミング。組み立てて乗ってみたら、良い感じです。音も静かで振動も気にならない。従来の固定ローラーのようにチャリを無理やり挟み込まないのが良い…

スタッドレスタイヤに変更

スタッドレスタイヤに変更しました。

阿部製パン

残務処理でちょっとだけ会社に。朝、阿部製パンによって昼食を調達。ここのパン屋は美味しい。パンが焼ければ店に出す、焼ければ出すを繰り返すので、朝、昼、夕方でお店に並ぶパンが違う。今朝はこれでした。コーンの量が半端ない。野菜がたっぷり乗ってい…

暗黒の時期終了

いやはや、厳しい1月半でした。11月初めのしまなみが最後の休みだった気が。ほとんど休みが無しでした。無事、終了。よう頑張った。さぁ、飲み会シーズン、そして正月だ。

ゴルフウェア購入

日曜ですが、今日も出勤。 仕事を17時に終えて、竜王の三井アウトレットに。長島はバーゲンが終わっていて、竜王はまだバーゲン中だったので竜王まで行ってきました。オークリーのウェアとアディダスのシューズ、UAのインナー。

ドイツ ドレスデンのシュトーレン

凄いなと思う友人の一人の48ちゃんがドイツの出張土産で買ってきてくれました。 小さいほうは中にマージパンが入っていました。破壊力抜群。本場のシュトーレンは美味いです。48ちゃん、有難う。

花月

第一期四日市時代に良く通っていたおでん屋。たまには息抜きと久々に行ってみました。刺身が美味い。昔は刺身、あったかなぁ? あなごがフワフワで、これ最高でした。 おでんも食べて、飲んで8000円くらい。昔は5000円程度だったような気もしないでもない。…

体調ちょい悪

朝からどうも体調が悪い。お腹の調子が良くない。Zwiftをしてから会社に行こうと思っていたのですが、Zwiftはパスして出社。今日は用心して早く寝る。

今日もしっかりと睡眠

寝すぎました。目覚ましをかけなかったら12時間も寝てしまいました。起きてから出社。

シルク風のパジャマ

秋、冬用のパジャマをアマゾンで買いました。中国産でも良いかと安物のシルク風のものを買ったら、やっぱりタグが中国風。しかもフバカトッーという得体のしれないものがおまけで付いてきました。良く見たらフットカバーでした。 肝心のパジャマは着心地はな…

休暇

ひさびさの休日。ここ数日間の睡眠が、3時間、4時間、2時間、3時間。最後は体と脳が動かなかったので、目覚まし無しで睡眠。8時間寝た。

地震

始発で四日市に戻る日でしたが、寝坊しました。目覚まし3つを全てクリア。 5:40に家を出る予定が、起きたのが5:26。目を疑いました。 取り敢えず、着替えて歯磨きして出発。 新横浜に居た時に東北で地震。新幹線が20分遅れ。やばい、朝の会議に、、、 なんと…

Rufuge 新橋

夕方から東京に移動して18時から21時過ぎまで会議。それから飲みに行こーということになって新橋に。 偶然入ったお店。なかなか料理も美味しくてコスパも良かった。俺のシリーズよりはこっちがいいと思う。 今日も羊で

四日市 サポーレ

スクランブルで飲み会。仕事が沢山残っているんだけど、断れないお方なので2秒で「はい」。近所のイタリヤ料理屋。いい仕事をしてくれるお店です。 写真がない

四日市 OHNO

同僚と。お互い、頑張っているので慰労。

カープファンクラブ

今日、11/14はカープファンクラブ新規会員可募集日でした。 12時受付開始でしたので一所懸命アクセスするも、最後の登録情報確認でサーバータイムアウト。なんということだ。でも、それだけ魅力のある球団、人を引き付ける球団というとなのでしょう。ファン…

弟練:しまなみ海道 尾道~今治往復

体重:60kg外気温:10℃(6時)、16℃(12時)、天候:晴れ @呉150km呉の自宅(6:45)→(車)→尾道 商店街のコインパーキング(8時過ぎ、8時半発)→向島のローソンでトイレ休憩(9時出発)→来島CS(11時半着、昼食、12時半発)→(追い風)→生口島のしまなみ…

チャリ3PO練:江田島周回

体重:60kg外気温:9℃(6時)、16℃(12時)、天候:晴れ @呉150km呉の自宅(7:50)→音戸の瀬戸で池ポンさんと義弟と合流(8:15着~8:30頃発)→倉橋→江田島入口(10時過ぎに通過)→海辺の海鮮市場(10:45着~11時半発)→能美周回→能美の藤三で休憩→江田島周…

呉に移動

会社終了後に呉に移動。ほぼノンストップで6時間弱。 リッター19.8km/litter

二子玉 高島屋 dancyu

二子玉の高島屋でのdancyuの食のイベントが今年もありました。ここは店内で買った惣菜と一緒に日本酒を飲むことができるのです。きのり兄さんをお誘いしてお店で合流。 お話しとお食事で楽しんだ後で、ジェラート。きのり兄さんの奥様が買われたオリーブオイ…

四日市のとある施設

ここは滅多に行けない所ですが、料理が美味いです。さらに地元の名酒もいただけてすこぶる良い所。今日はすき焼きのコースでした。お酒は伊勢志摩サミットのお酒が勢ぞろい。幸せ。

私生活でも危険予知

帰宅後、部下から電話。話を聞くとチャリで落車して1カ月の怪我をしたらしい。 大事な部下が怪我をした。それが私生活での怪我だから仕方がないということはないのです。怪我はどこで起きてもダメなのです。 貴重な部下が怪我をするのは私生活であろうが、良…

MS97練、上石津往復

4時半起床(睡眠5.5時間)体重:61.4kg外気温:17℃(6時)、23℃(12時)@四日市、天候:晴れ120km自宅(7:05)→伊坂ダム(7:40着、8時過ぎ発)→中里ダム→養老CCはパス→上石津の○Kで休憩→養老CC→菰野→帰宅(13時頃)装備:onyoneのコンプレッション、夏ジャ…

日本シリーズ初戦

相手は大谷投手。これは勝てんだろうと思っていたら、なんと勝利。ジョンソン、エルドレッド、いいねー

自治会とのグランドゴルフ

生まれて初めてのグランドゴルフ。馬鹿にならないほど夢中になってしまいました。かなり脚に来ました。地区の方々とのお話しがなかなか面白かった。グランドゴルフが終わってから、夕方までお仕事

川崎 満留賀

早朝からのお仕事を終えて川崎でランチ。お店は川崎の名店、蕎麦屋の満留賀さんです。川崎勤務時代のもう10年くらい前からお世話になっています。四日市に転勤後、たま~に行ってもしっかりと覚えてくださっている人情溢れる良いお店なのです。経営されてい…

テツさん練:関ケ原から敦賀往復

3時半起床(睡眠5時間)体重:59.4kg外気温:11℃(6時)、21℃(12時)@関ケ原、天候:晴れ120km自宅(5:15)→(車)→関ケ原(6:30、7時過ぎ出発)→道の駅 塩津街道あぢかまの里→敦賀、どんと屋(9:45、10時開店、10時半過ぎ出発)→道の駅 塩津街道あぢかま…

カープCSファイナル勝利

昨日も退社が遅かった。朝、起きることができず、テツさん練に参加できず。仕方なくZwift TOUR ITALY completed 午後からカープをTVで観戦。無事CSファイナル勝利。シーズン成績から勝利は当然。田中選手の8割超え。プロの世界でこの打率は神に他ならない。…

四日市 ゑびす

飲み会。四日市ゑびす。 数年前からポスト亀喜の座を譲らないお店。亀喜よりもやや値段は高いけど、品数、お酒の数が多いので良し。分煙でないのがちょっと残念だが致し方なし。 本マグロの刺身と刺盛り てっさとあなごの刺身 秋刀魚

ご近所の友人と飲み会

塩浜 明月 近所の友人と塩浜の焼肉屋の飲み会。飲み食いで二人で5500円。安すぎる。

ベイスターズ CSファイナル進出のお祝い

四日市 サラリーマン割烹 栄太郎 ベイスターズがCSファイナルに進出したので、ベイスターズファンの友人とお祝い。カープ優勝の時にもお祝いしてくれた友人なので、お祝い返し。ベイスターズはセリーグでカープの次に好きな球団なので、この2チームがCSファ…

Zwift - London, UK - Hunter's Challenge Week 3 Day 4 - Microbursts

昨夜もお腹の調子が悪かったので、もしかして風邪かもと思い、抗生物質入りの風邪薬を飲んで寝ました。朝も目覚ましなしで8時間睡眠。たまにはしっかりと睡眠をとらないと。するとどうやら治った感じ。なかなか調子が良い。 天気は良かったのですが、外に出…

Zwift ZOA

朝は雨だったのでチーム練も中止。今日はZOAにお世話になりました。 2~2.5w/kgで4周、最後の1周がフリー。 始めたのは良いのですが、どうもまだお腹が本調子ではなかったようで、トイレに行こうかなと終始思いながらのライドでした。最後の一周、1名が抜け…

昨日のリカバリーで出社

朝食後に出社。で、結局、21時までお仕事。どうもいかんなぁ、仕事の入りと出のバランスが合致していない。なんとしたものか。。

12時間睡眠

木曜日の夜からどうもお腹の調子がいつもと違っていたのですが、あまりに気にもせず。金曜日の朝食を食べてから、やっぱりおかしいと昼食はパスして会社も少し早退。そのまま今朝の朝まで寝ていました。12時間睡眠と24時間食事なし。復活した気配。 朝起きた…

ノーガードで所長へ説明

朝からお腹の調子が悪くて、どうも仕事に集中できない。午後から新たな案件を所長に説明することになっていたのですが、もう準備もへったくれもないのでそのままノーガードで突っ込んだところ、案の定、はちゃめちゃな説明に。やっぱりノーガードは良くない…

土曜日、何もなしの休養日。

5時起床。外はザーザーの雨だったので、2秒でもう一度布団に入る。 6時半、起床しようかと思ったけど挫折。更に寝る。 8時、とと姉ちゃんの最終回で目を覚まし、朝食、掃除、めだかのお世話、チケットキャンプに余ったチケットを投入等、だらだらと。 昼から…