向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

自転車

ランチライド

7時過ぎ起床(睡眠7時間) 体重:59kg 外気温:15℃(6時)、21℃(12時)、天候:雨のち晴れ @四日市 80km(今月:280km、今年:4086km) 自宅(11:45)→伊勢街道→塩浜街道→23号の裏道→高虎ドック(14時着、15時発)→出発後にパンク→23号→塩浜街道→自宅(16…

ますださん一家、ファミリーの部 準優勝

雨 7時前出発、8時過ぎにサーキット入り 雨なのでシケインの場所取りはしないということで、朝、少しゆっくりさせていただきました。 レースに出るますださん一家をサポートするためにレース場に。レースに出る人をサポートするのはとても大切なので、当面は…

有志練:武平→石槫

5時半過ぎ起床(睡眠6.5時間) 体重:59kg 外気温:14℃(6時)、19℃(12時)、天候:晴れ @四日市 寒い 100km(今月:200km、今年:4006km) 自宅(7:30)→菰野町役場隣りのミニストップ(8:15着、8時半出発)→武平→ヒトミワイナリー(10時半着、11時過ぎ発…

東海シクロ観戦

5時半過ぎ起床(睡眠6.5時間) 体重:58.5kg 外気温:5℃(6時)、16℃(12時)、天候:晴れ @四日市 寒い 100km(今月:100km、今年:3906km) 自宅(7:15)→伊坂ダム(7:45着、8時過ぎ出発)→クレール平田(東海シクロ会場)(10時過ぎ着、11時発)→自宅(1…

SRM復活、TIMEチェーン交換

修理していたSRMが戻ってきたので、ZXRS復活。 朝の開店と同時にサンコーさんにお世話になりました。こんなお店が本当に近くにあって良かった。いつも感謝しています。 実力もないくせに、生意気にもチェーンリングを53-39に変更した。でっかいギアはかっこ…

琵琶一

4時半過ぎ起床(睡眠5時間) 体重:59.5kg 外気温:11℃(6時)、21℃(12時)、天候:晴れ @近江八幡 150km(今月:408km、今年:3656km) 自宅(6時半過ぎ)→近江八幡運動公園(8時半着、8:45発)→道の駅あじかま(11時前)トイレ休憩→(奥琵琶湖パークウェ…

SAKAI★RACINGさん練+あちこち山花

4時半起床(睡眠6時間) 体重:59.5kg 外気温:12℃(6時)、23℃(12時)、天候:曇り @松阪 中部台-R166-桜峠‐相津峠-三瀬谷(休憩)-湯谷峠-R166‐柿野(昼食)-R166―中部台 装備:BIOTEX、夏ジャージ上下、夏用アームウォーマー、指切りグローブ、ソックス 5…

有志練:鞍掛→裏武平

5時起床(睡眠6時間) 体重:60.0kg 外気温:17℃(6時)、27℃(12時)、天候:晴れ 自宅(7:20出発)→菰野役場隣りのミニストップ(8時)→鞍掛→永源寺(10時半)→永源寺下のセブンイレブン(11時→11時半)→かもしか荘小休止→裏武平→帰宅(15時半) 装備:ONY…

開田合宿

5時半出発、8時半木曽福島駅前着

シマノ鈴鹿応援(二日目)

小室さんと出発。途中で阿部製パンでパンを調達 レース、ゆーだが3周、やだけんがエリート、みづき君が2周 ゆーだは最終コーナーを先頭で上がってきた。見ていて興奮したね。 やだけんも初年度でエリート、しっかりとグループ上位で上がってきた。 みづき君…

応援+サイクリングだったのに

シマノ鈴鹿、応援。 今年はレースに出るほどの練習していないので、エントリーはしなかった。 でも応援に行きました。自分がレースに出た時に応援してもらったらとても力が出るし、レース後の「お疲れさん」という声が有るのと無いのでは雲泥の差なので。 嬉…

開田オリエンテーリング

6時起床(睡眠7時間) 体重:60.0kg 外気温:16℃(6時)、29℃(12時)@開田高原、天候:晴れ 宿(7時過ぎ出発)→野菜売り場(7時半)→開田役場(8時着、9時過ぎ出発)→開田オリエンテーリング→木曽福島(16時頃) 84km (今月:???km、今年:????km) 装備…

開田クリテ

3時半起床(睡眠4.5時間) 体重:60.0kg 外気温:16℃(6時)、29℃(12時)@開田高原、天候:晴れ 自宅(4:45)→車→高速に乗るのに手間取る→湾岸桑名(5:20)→高速→木曽福島(8時半頃)→道の駅三岳で買い物→開田高原(9時半頃) 58km (今月:???km、今年:?…

梅雨明け日、布引峠折り返し

4時起床(睡眠5時間) 体重:59.0kg 外気温:25℃(6時)、31℃(12時)@四日市、天候:晴れ 自宅(5:20)→菰野役場のミニストップ(6時)→グリーン(終点で8時)→布引峠(9時)→白山のミニストップで補給(10時)→中勢バイパス→自宅(12時) 148km (今月:5…

白馬→聖高原→小川村→白馬

5時起床(睡眠7時間) 体重:60.0kg 外気温:13℃(6時)、29℃(12時)@白馬、天候:晴 宿(7時過ぎ)→聖高原駅前の7-11で小休憩→聖山高原→カフェテラスモモで昼食(12時〜13時)→小川村スルー→宿(14時半頃) 113km (今月:239km、今年:2613km) 装備:BI…

白馬→妙高→白馬

5時起床(睡眠7時間) 体重:60.0kg 外気温:12℃(6時)、28℃(12時)@白馬、天候:晴 宿(7時過ぎ)→小川村→鬼無里→大望峠→諏訪湖→妙高→(黒姫はスルー)→蕎麦(12時〜12時半過ぎ)→コンビニ小休憩→鬼無里→白沢峠→宿(16時頃) 159km (今月:239km、今年…

大隊長と練習

5時起床(睡眠6時間) 体重:59.0kg 外気温:21℃(6時)、23℃(12時)@四日市、天候:曇りのち雨 自宅(8:10)→菰野役場のミニストップ(8:50〜9時過ぎ)→中勢バイパス→高田本山で折り返し→白子→自宅(12時前) 80km (今月:80km、今年:2341km) 装備:BI…

有志練:コリドールDNF

5時起床(睡眠6時間) 体重:59.2kg 外気温:20℃(6時)、25℃(12時)@四日市、天候:曇り 自宅(6:40)→堂が山のミニストップ(8:20〜8:30)→グリーン→布引峠(とざわさんが動けなくなって折り返し)→グリーン終点の7-11で昼食(10時半頃)→中勢バイパス→…

快晴の白馬

5時起床(睡眠7時間) 体重:---kg 外気温:6℃(6時)、22℃(12時)@白馬、天候:雨のち曇り 70km (今月:70km、今年:1903km) 宿(8時半)→小川村→白沢峠(裏)→宿(11時半) 装備:BIOTEX、UAインナー、夏ジャージ上下、夏用アームウォーマー、指切りグ…

雨の白馬

6時起床(睡眠7時間) 体重:---kg 外気温:11℃(6時)、13℃(12時)@白馬、天候:雨のち曇り 70km (今月:70km、今年:1903km) 宿(9時)→白沢峠(表)→小川村→白沢峠(裏)→宿(12時前) 装備:BIOTEX、UAインナー、夏ジャージ上下、夏用アームウォーマ…

今年も白馬へ

半休を使って14時半頃に出発、19時前に白馬の宿に到着。 寒い!! 外気温は9℃ 夜とはいえ6月に9℃とは。宿にはまだストーブがありました。 この宿に来ると、ふるさとに戻ったような気がします。 宿の夕食、フルセットだと豪勢すぎるので。宿にお願いして簡単…

有志練:コリドール

5時半起床(睡眠5時間) 体重:59.6kg 外気温:16℃(6時)、23℃(12時)@四日市、天候:曇り 自宅(7:10)→堂が山のミニストップ(7:50〜8:10)→グリーン→布引峠→青山のファミマで昼食(11:40〜12時)→コリドール→裏蝙蝠→フラワー→きらら→自宅(16時頃) 16…

裏蝙蝠のタイム

同じコース、多分、手前までは同じような走りをして、裏蝙蝠に突入 2年前のタイムが 13'40" 今回のタイムが 20' この体たらくに半ば諦めムード。 ま、ここから、ここから。これから頑張っていこー。出来る範囲で。

有志練:コリドール

5時半起床(睡眠5時間) 体重:59.6kg 外気温:14℃(6時)、27℃(12時)@四日市、天候:晴れ 自宅(7:25)→堂が山のミニストップ(8:05〜8時半)→グリーン→布引峠→青山のファミマで昼食(12時前〜12時半)→コリドール→裏蝙蝠→フラワー→自宅(16時頃) 163km…

弟とカントリーグレイン

6時起床(睡眠8時間) 体重:--kg 外気温:14℃(6時)、21℃(12時)@呉、天候:晴れ 自宅(7時過ぎ)→185号→竹原手前(9時前)→432号→白竜湖→道の駅湖畔の里福富でコーラ休憩(11時前〜11時過ぎ)→カントリーグレイン(11時半〜12時過ぎ)→自宅(15時頃) 1…

弟練:野呂山

6時起床(睡眠6時間) 体重:--kg 外気温:17℃(6時)、20℃(12時)@呉、天候:晴れ 自宅(13時過ぎ)→野呂山入口(14時前)→表野呂山→とびしまカフェ(15時前〜15時半前)→自宅(16:20) 55km (今月:168km、今年:1362km) 装備:BIOTEX、夏ジャージ上下…

単独練:蒲刈、とびしま海道

6時半起床(睡眠8時間) 体重:--kg 外気温:15℃(6時)、22℃(12時)@呉、天候:晴れ 自宅(8:00)→とびしま海道→オレンジハウス(11時着、12時発)→自宅(15時頃) 113km (今月:113km、今年:1307km) 装備:BIOTEX、夏ジャージ上下、指切りグローブ、…

チャリ3PO練:江田島、海辺の新鮮市場

6時半起床(睡眠5時間) 体重:--kg 外気温:17℃(6時)、22℃(12時)@呉、天候:晴れ 自宅(7:30)→アレイからすこじまの7-11(8:00)→倉橋→江田島に入って最短ルート→海辺の海鮮市場(10時半過ぎ)→江田島→小用で解散→音戸→自宅(16時) 150km (今月:77…

MS97練:上石津

5時半起床(睡眠6時間) 体重:60kg 外気温:12℃(6時)、21℃(12時)@四日市、天候:晴れ 自宅(7:15)→伊坂ダム(8:00)→チーム練コース→員弁の川沿いで瞬殺、後は一人旅→5min走を数回表→上石津の〇K→Attante→自宅(12時頃) 100km (今月:625km、今年:…

有志練:桔梗屋織居往復

5時半起床(睡眠6時間) 体重:60kg 外気温:12℃(6時)、23℃(12時)@四日市、天候:晴れ 自宅(7:20)→菰野のミニストップ(8:00)→フラワー →旧25号→表蝙蝠→伊賀上野 桔梗屋織居(多分11時半着、12時発)→ファミマ昼食→裏蝙蝠→サンコーさん→自宅(15時半…