向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

自転車

開田オリエンテーリング

7時半頃に宿を発 いつもの直売所でトウモロコシを買う。隣にいたおじさんが大人買いで買い占めていたので、危うく買いそびれるところでした。 恒例のオリエンテーリング、なんとかついて行く。若者の二人は上りでアタックをかけていたが、僕には脚が動かんか…

開田クリテ

体重 60kg 4時起床(前日が飲み会だったので厳しかった) 自宅(5時過ぎ)→阿倉川のローソン(5:45着、6:15発)→(東名阪)→中央高速 瑞浪ICまで→道の駅三岳(9時過ぎ) テツさん夫婦、飯田さん、柴ちゃん、高瀬君、浦野 恒例の開田クリテ 久々+練習不足で…

弟と生越兄さん練:しまなみ往復

未測定kg 外気温:19℃(6時)、22℃(12時)、天候:晴れ @呉 強い風 165km呉(6時過ぎ)→(車)→尾道市役所前の駐車場(7:45着、8時過ぎ発)→コンビニトイレ→道の駅多田羅でトイレ休憩(30分くらい)→亀老山(11時半頃~、展望台でチャリ転倒、エンド修理)…

弟練:福富町 カドレ

未測定kg 外気温:13℃(6時)、22℃(12時)、天候:晴れ @呉 強い風 144km呉(8時半過ぎ)→竹原→道の駅 よがんす白竜(休憩)→ サンサーラ(昼食、12時半頃~13時過ぎ)→カドレ(アイス休憩)→375号(強い逆風)→呉(16時半頃) 装備:Biotexインナー、夏ジ…

弟練:とびしま、大崎上島

未測定kg 外気温:14℃(6時)、20℃(12時)、天候:晴れ @呉 強い風 112km呉(9時過ぎ)→とびしま 小長(10時半着)→御手洗散策→小長(11時半)→大崎上島 明石→徳森食堂でラーメン(12時半着、待ち30分弱、13時半発)→一正堂のレモンケーキ→大西(14時半発…

別府さんと阿山往復

59.9kg 外気温:11℃(6時)、21℃(12時)、天候:晴れ @四日市 初夏のような天気100km自宅(7:10)→水沢のミニストップ(7:50着、8:15発)→306→フラワー→旧25号→阿山往復 装備:Biotexインナー、夏ジャージ、夏パンツ、指切りグローブ、アームカバー 問題な…

48ちゃん練 蝙蝠往復

60kg 外気温:2℃(6時)、11℃(12時)、天候:晴れ @四日市100km自宅(6:40)→水沢のミニストップ(7:20着、8時前発)→蝙蝠往復 装備:Biotexインナー、厚手半袖インナー、ブレスサーモ、秋ジャージ、秋用 長パンツ、秋グローブ 問題なし ZXRS+コスカボ 48…

弟練 呉→うさぎの島(大久野島)往復

今日の朝食 体重:??kg外気温:7℃(6時)、15℃(12時)、天候:晴れ @呉 100km 呉の自宅(9:20)→185号 向かい風→竹原(11時半着、サンダル調達)→忠海港(12時着、12時半のフェリー)→大久野島(13:48のフェリー)→忠海のコンビニで昼食(14時半発)→185…

チャリ3PO 呉→錦帯橋往復

いつもの朝食から 体重:60kg外気温:5℃(6時)、14℃(12時)、天候:晴れ @呉150km呉の自宅(6:20)→31号→海田経由→廿日市 材木場のポプラ(8:20)→錦帯橋(10時過ぎ)→岩国 たんぽぽ(11時着、昼食、11時半過ぎ発)→廿日市で小休止(14時)→呉(16時半過…

弟と江田島周遊

まずは朝食から 体重:60kg外気温:5℃(6時)、12℃(12時)、天候:晴れ @呉150km呉の自宅(8:20)→倉橋→江田島 浜辺の海鮮市場(10:50着、昼食、11時半発)→能美→江田島→術科学校前のファミマで小休止→音戸→自宅(15時半) 装備:Biotexインナー、厚手半袖…

弟練:しまなみ海道 尾道~今治往復

体重:60kg外気温:10℃(6時)、16℃(12時)、天候:晴れ @呉150km呉の自宅(6:45)→(車)→尾道 商店街のコインパーキング(8時過ぎ、8時半発)→向島のローソンでトイレ休憩(9時出発)→来島CS(11時半着、昼食、12時半発)→(追い風)→生口島のしまなみ…

チャリ3PO練:江田島周回

体重:60kg外気温:9℃(6時)、16℃(12時)、天候:晴れ @呉150km呉の自宅(7:50)→音戸の瀬戸で池ポンさんと義弟と合流(8:15着~8:30頃発)→倉橋→江田島入口(10時過ぎに通過)→海辺の海鮮市場(10:45着~11時半発)→能美周回→能美の藤三で休憩→江田島周…

MS97練、上石津往復

4時半起床(睡眠5.5時間)体重:61.4kg外気温:17℃(6時)、23℃(12時)@四日市、天候:晴れ120km自宅(7:05)→伊坂ダム(7:40着、8時過ぎ発)→中里ダム→養老CCはパス→上石津の○Kで休憩→養老CC→菰野→帰宅(13時頃)装備:onyoneのコンプレッション、夏ジャ…

テツさん練:関ケ原から敦賀往復

3時半起床(睡眠5時間)体重:59.4kg外気温:11℃(6時)、21℃(12時)@関ケ原、天候:晴れ120km自宅(5:15)→(車)→関ケ原(6:30、7時過ぎ出発)→道の駅 塩津街道あぢかまの里→敦賀、どんと屋(9:45、10時開店、10時半過ぎ出発)→道の駅 塩津街道あぢかま…

白馬練:白馬-飯綱-白馬

6時起床(睡眠4時間)体重:61kg外気温:16℃(6時)、22℃(12時)@白馬、天候:曇りのち雨130km宿(7時半)→小川村→大望峠→戸隠→信濃町で蕎麦(11時-12時前)→飯綱→鬼無里の旅の駅→白沢峠→宿(15時過ぎ)装備:ONYONEコンプレッションインナー、夏ジャージ…

鳥人間コンテスト応援

鳥人間コンテスト、渡邊さん初飛行 自宅出発(3時)→(車、石槫経由)→近江八幡運動公園(5時前着、5時過ぎ発)→会場 松原海水浴場(6時着、観戦、10時半発)→近江八幡運動公園(11時過ぎ着、11時半発)→(車、武平経由)→自宅(14時) チームの渡邊さんがパ…

チャリ3POに加入

ポパイのお好み焼き 同級生が経営している呉のポパイのお好み焼き。雑談しながら食べていたら高校の時の保険室の先生が来られた。高校時代の先生、全く覚えていない。滅多に保健室に行かなかったからなぁー チャリ3POの飲み会 夕方から広島市内に。広島に居…

鳥羽合宿2日目

鳥羽→パールロード→浜島→サニーロード→伊勢、とんちん→鳥羽 鳥羽(7時)→パールロード終点のファミマで小休止→サニーロード入口のファミマで小休止→サニーロード→伊勢、とんちん(11時半)→鳥羽(13時半) 天候:26℃(6時) 33℃(12時)、晴れ @鳥羽 鳥羽か…

鳥羽合宿初日

鳥羽→剣峠→浜島→鳥羽 四日市(7時)→(車)→鳥羽(9時過ぎ)→宿(10時過ぎ出発)→赤福氷(11時~11時半)→パンク→メカトラ→剣峠→ポケットで昼食(13時半~14時過ぎ)→浜島→167号→鳥羽(16時半) 気温:23℃(6時)、30℃(12時)、晴れ @鳥羽 鳥羽合宿。今回…

チーム練だけど昨日のダメージが大

MS97練:上石津往復 体重:58kg外気温:14℃(6時)、23℃(12時)、天候:晴れ @四日市123km自宅(7:10)→伊坂ダム(7:50~8:10)→中里→養老CC→上石津サークルK(10時半~11時過ぎ)→伊坂ダム(12時半~13時)→自宅(14時前) ZXRS+コスカボ 大勢 昨日の夜練…

野呂山ととびしま

兄弟練:野呂山、とびしま 体重:58kg外気温:15℃(6時)、23℃(12時)、天候:晴れ @呉144km呉の自宅(7:45)→川尻のセブンイレブンでトイレ→野呂山(8時半~9時半、50分かかった。)→野呂山を下山(10時)→大崎下島(11時半過ぎ)→御手洗をぶらついて海の…

江田島周回+海辺の海鮮市場

兄弟練:江田島周回 体重:58kg外気温:14℃(6時)、22℃(12時)、天候:晴れ @呉155km呉の自宅(7:45)→音戸の瀬戸で少しトイレ休憩→倉橋→江田島入口のセブンイレブンでトイレ休憩(10時前後)→大柿・能美の麓を回って海辺の海鮮市場(10時半着~11時半過…

鳥羽合宿(春)2日目

パールロード→伊勢→鳥羽→パールロード折り返し 体重:58kg外気温:14℃(6時)、21℃(12時)、天候:晴れ @鳥羽142km鳥羽の宿(7時)→パールロード→五か所→サニーロード→サニーロード、伊勢手前のファミマ(10時、10時15発)→明和→旧23号→伊勢、とんちん(11…

鳥羽合宿(春)初日

あちこち山花、まぐろのメガソテー 9時半 四日市出発→あちこち山花(12時前) ゆーだの明け退社を待ってから出発。昼食はあちこち山花でマグロのソテー。マグロ大盛。美味いし、量が多い。破壊力抜群だった。 大隊長はホンマグロの富士山丼、ゆーだはマグロ…

チーム練

MS97練:上石津サークルK往復 5時半起床(睡眠6時間)体重:58kg外気温:10℃(6時)、20℃(12時)、天候:晴れ @四日市125km(今月:??km、今年:??km)自宅(7:00)→伊坂ダム(7:50~8:05)→MS97コース、中里、養老カントリー→上石津の○K(10時過ぎ~1…

チャリ練(久々の外):京が野

5時起床(睡眠5.5時間)体重:58kg外気温:9℃(6時)、15℃(12時)、天候:曇り @四日市122km(今月:??km、今年:??km)自宅(7:00)→菰野役場隣のミニストップ(7:50→8:00)→京が野1+2.5周(8:30→10:30)→とんかつ屋で昼食(12:00→13:00)→帰宅(13:3…

zwift開始

かみさんが風邪だったので土曜日の帰宅を日曜日に変更した。帰宅してからzwift。これは面白い。1/31に会員登録するものなんなので、2月になってから会員になるつもり。2月1日、、、どこの国の時間が適用されるのだろう?アメリカかな?

鳥羽合宿二日目:剣峠、パールロード

5時半起床(睡眠6時間) 体重:60kg 外気温:5℃(6時)、10℃(12時)、天候:晴れ @鳥羽(風が無く実際の温度よりも体感温度は高い) 100km(今月:180km、今年:180km) 鳥羽の宿(8:30)→朝熊道→足神神社参拝(9時半頃〜10時前)→みづき君パンク修理→剣峠…

鳥羽合宿初日(松阪、あちこち山花)

5時起床(睡眠6時間) 体重:60kg 外気温:3℃(6時)、10℃(12時)、天候:晴れ @小俣 80km(今月:80km、今年:80km) 四日市(7時)→(車:23号)→松坂中部台公園(8:40〜9:20)→366号→つるやの手前で切れる→折り返し→あちこち山花(12時〜13時)→中部台…

牧田川

5時半起床(睡眠6時間) 体重:60kg 外気温:9℃(6時)、14℃(12時)、天候:晴れ @四日市 130km(今月:130km、今年:4216km) 自宅(7:30)→菰野役場隣りのミニストップ(8:15)→306→上石津のサークルKで休憩(10時前着、10時半発)→関ヶ原→牧田川→多度→…