向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

レース

ツールド沖縄

いよいよレースの日。結果は、まぁ実力通りで、68位。普久川で集団から遅れてしまった。力不足。 後で、SRMのデータを見てみたら、TSS=307.8、Intensity factor=0.84で、普段の練習通りの力。 レースでは練習以上の力は出ないということですね。 Entire work…

西日本ロード E3 132位/150人

寝坊して出発20分遅れ。6時前に実家を出発。 義兄弟さまが監督会議に遅れてしまった。すまない。 15分アップ、3分メディオで心拍が180bpmを超えたのでアップ終了。 スタートラインに30分前に並ぶ。まあまあの位置。でも、後から来る人がどんどん前に並んで、…

JBCF 栂池ヒルクライム E3 79位/118人 

1:08:50、ave. 14.9km/h、212watt(3.5watt/kg) 生涯、最重量級の60kgと最も少ない練習量で参加することに意義がある的な出場だったのに、記録は自己ベストの1:08:50 SRMを持っているだけで早くなるというのはまんざらでもないかもしれん。 平凡以下の記録で…

熊野3日目 太地周回コース 3.5周で脚切りDNF

IF=1.008 今回はO54兄さんと最前列に並ぶ。ヨシッ! スタート地点、まさかのスターター号砲空振りすかしっぺ。 周りの数人がスルスルとスタート。後ろからは罵声。 えっ!?と思って、焦ってスタートするもクリートキャッチできずに終了〜。 リアルスタート…

JBCF 熊野3days E3出場

実力通りの良い成績ではない結果でしたが、初めての実業団ロードレースを無事故で追えて、ほっと一安心。無理やり良い所を見つけながらのレース概略は以下の通り。 初日 新宮ステージ 47.5km、 57位/98人、トップから5'45"遅れ、ave. 40km/h TSS=179、IF=0.9…

比叡山ヒルクライム(92位/140人)+練習

体重:60.0kg 外気温:18℃(6時)、25℃(12時)天候:晴れ 自宅(3:45)→京都東IC経由→堀場製作所 琵琶湖(5:10頃着) 装備:BIOTEX、夏ジャージ上下、夏用アームウォーマー、ソックス、指切りグローブ TSS:305、IF=0.852、 本日の走行距離:118km ave. 25.1…

ウィダー鈴鹿 秋sp 8時間エンデューロ チーム5人 20位/約500チーム

(走り書きで)1:40頃起床。カーボローディング(ごはん1合弱)を食べて、3時半に出発。 天候:雨 持参した食糧は、フランスパン、カンパーニュ、さつまいもご飯1合くらい、グレープフルーツジュース1litter、ソイジョイ2本、カーボショッツ4本、阿闍梨餅3個…

シマノ鈴鹿 2時間エンデューロ 千切れ

230位/715人 ave.31.8km/h前日は場所取りの為23時前に自宅を出発、23時半サーキット着。 24時前に駐車所に入り、鷹組のおじきと合流。場所取りに並ぶ。 並ぶと車に戻れない場所だったので、そのままおじきと自転車を持って待機。 4時、場所取りレーススター…

栂池サイクル(栂池ヒルクラ)E:43位/80人強

記録はダメだったけど、記録だけが自転車の全てではないのだ。普段会えない友、兄さん達とお会いできる。これが良いのだ。ということで、今回も栂池ヒルクラはとても良かった。凹みかけていた自転車熱も復活できた。 で、レースはというと、 雨、なぜか今回…

練習不足なりの結果でした。130位/926人

130位/926人 39分34秒 ave.18.19km/h 関ヶ原:9℃(6時)、17℃(12時) 厚手のインナー、半袖ジャージ、レーパン、夏用靴下、手袋なし、アームウォーマー、ニーウォーマー無し。 (ゴール後:カバーパンツ、ブレスサーモインナーにチェンジ、ウィンドブレーカ…

モリコロ スポーツクラス(51km)は集団に付いて行っただけでした。順位:29位

自宅(5時過ぎ)→(車)→地球博記念公園(6時過ぎ) 装備:厚手のインナー、ブレスサーモ、MS97長袖ジャージ、レーパン+アソスのカバータイツ、冬用グローブは暑かった 体重:59.5kg 外気温:3℃(6時)、10℃(12時)天候:晴れ 本日の走行距離:アップ20km…

ふじのくにレースDNF

ふじのくにのレース。結果はスタート後、1minでパンクDNF。 参加費13000円が〜〜、、ぼったくりバーよりも高い(涙) 出走後、いきなりDNFとなるのは去年のウィダー3時間ソロに続いて2回目。 とほほほほ・・・ 体に貯めたカーボ、、、どうすりゃぁいいのよ。…

ウィダー秋SP 8時間エンデューロ Aチーム 14位

練習不足、雨天といろいろと不安があったけど、走って良かった。楽しかった。結果はともかく、一緒に練習したチームのみんなと同じチームで走れることは幸せだねぇ。 仕事が忙しくて、一時はyoshi_kunに相談したこともあったけど、yoshi_kunは背中を押してく…

シマノ鈴鹿、オープン2 75位/出走124人 ave. 34.5km/h

体重:58.0kg 外気温:24℃(6時) 天候:曇り 本日の走行距離:試走15.9km+レース29.2km/h、ave. 34.5km/h ave. --rpm、595+R-sys 今月積算:1138.8km、今年積算:7039.2km 5:30起床(睡眠4.5時間)、6:15出発、サーキットに7時前に入る 一周目で止めた。 …

栂池ヒルクラ 29位/70人位

タイム 1:10'49" 目標の1:10'に届かず。 でも、過去の私の記録を見ると、 2007年: 1:21' 2008年: 不参加 2009年: 1:18' 2010年: 不参加 2011年: 1:10'49" ということで、これでも少しずつ進歩している。 やっと、ヒルクライムのいろはの”い”に辿り着い…

レース予定:ウィダー鈴鹿(春)

5/28(土)、5/29(日)に開催との案内が届きました。 三重に長年住んでいて、三重のチームに所属している私にとって、鈴鹿はホームグランド的なレース場。 しかも、今年は秋の部が11/3(木・祝)の予定だから、これだと秋は日程的に無理。 出たいなぁ。 だ…

ウィダー鈴鹿のラップ

こんな感じ↓ (1走目) Split Time Distance Avg Speed 1 00:06:58 5.26 45.2 2 00:08:04 5.83 43.3 3 00:08:19 5.72 41.2 4 00:08:19 5.81 41.9 5 00:08:03 5.82 43.4 6 00:08:07 5.80 42.9 余裕残し、G前のみ叩き一杯 1周目はややカウント距離が短し。 (2…

ウィダー鈴鹿8時間チームエンデューロ

10位より悪い成績だと頭を丸めると青葉隊のみんなに約束をしたチームエンデューロ、結果は6位入賞。 頭を丸めるどころか、入賞のおまけまでついてきた。嬉しい。 チームのみんなが頑張った入賞。 入賞も嬉しいし、脚を引っ張らなかった(いや、ちょっと引っ…

ウィダー鈴鹿3時間ソロDNF

12時過ぎに家を発。 えーす、E口さんをピックアップしたところで、えーすが「雨かもしれん。予備のホイールを持って来た」・・・え!? いきなり不安。 E口さんはそれを聞いてホイールを準備。わたしも一度、自宅に戻るも、が〜ん、家の中からドアロックがし…

シマノ鈴鹿:マスターズ30+ DNS

朝、4時起床。 菰野発。四日市の大隊長をピックアップして6時にサーキットに到着。 しかし、サーキットは雨がポツポツと降っていました。 コース状態を見る為に試走時間にコースに出ると、結構、路面はウェット。 いろいろ考えたのですが、落車を恐れてDNSす…

シマノ鈴鹿:2時間エンデューロ ソロ 31位/約650人 ave.36.53km/h

体重:未計測kg 外気温:??℃(6時)、天候:晴れ 本日の走行距離:113.6km(内訳:試走+アップ 37.6、レース 76km) (レースのみの記録で)ave. 36.53km/h、595+F6r レースの走行出力:max 724W, ave 171W, moving time 2:07 今月積算:741.2km、今年積算:…

ウィダー鈴鹿、エントリー完了

日曜日:8時間 4人、メンバーは先日のとおり。 土曜日:翌日のことを考えて3時間ソロにしました。

秋のウィダー鈴鹿 8時間耐久

昨夜、kona兄さんから有り難い申し出を頂き、これで4名のメンバーが確定しました。 兄さん、有難うございました。頑張りましょう。 (わたしが一番練習しないと。。) メンバーは えーす、E口さん、Kona兄さん、わたし 土曜日はみんな6時間ソロのようなので…

ウィダー4Hソロ 85位/365人 24周 33.68km/h

体重:未計測 外気温:20℃くらい?(6時):曇り 本日の走行距離:150.6km (up:12.5km, race:138.1km) 記録:85位/365人 24周 ave.33.68km/h 今月積算:904.6km、今年積算:3912.0km 3:40時起床(睡眠:5.5時間)、4:30四日市のホテルを出発、5時前 サーキッ…

シマノ鈴鹿:マスターズ30+(2組)、63位、26'弱?、ave. 40〜41km/h?

体重:未計測kg 外気温:22℃(6時);曇り(@鈴鹿サーキット) 本日の走行距離:33.4km(内訳 アップ15.8km/h、レース17.6km) (ave. 40km/h強 レース),595 今月積算:533.3km、今年積算:3133.4km 4:00時起床(睡眠:4.5時間)、5:00出発 菰野の兄様宅を5時…

シマノ鈴鹿:2時間エンデューロ ソロ、順位103位、2:09'48"、ave 34.98km/h

体重:59.3kg 外気温:??℃(6時);曇り 本日の走行距離:92.6km(内訳 アップ17.1km/h、レース75.5km) (ave. 35.0km/h レース),595 今月積算:499.9km、今年積算:3100.0km 4:30時起床(睡眠:5時間)、5:30出発 朝5時半、青葉の兄様にお迎えいただき、鈴鹿…

富士チャレンジ200km

油断していた。気づいたときには既に定員締め切り。 9月のウィダー鈴鹿の後の宿泊についてp-kariさん宅に宿泊をお願い。快諾していていただいた。 p-kariさんとはまた一緒にお酒を飲みたかった。p-kariさんに感謝、感謝。 ウィダー鈴鹿はまだ定員に余裕があ…

ウィダー鈴鹿

そろそろ申し込まなくては。 ただ、今年のウィダーは9月のシルバー連休の最終日。そのまま東京に帰宅すると大渋滞に巻き込まれるのは確実。 四日市で後泊を考え中。 あるいはウィダーそのものを諦めて白馬に行くか・・・・

サイクルフェスティバルin富士スピードウェイ result:3h22m ave.33.78km/h

やっとホームページにリザルトが掲載された。しかし、未だに暫定。 わたしは 3h22m、ave.33.78km/h 手元のメーターと大体同じ。 しかし、 チームの隊長、Kona兄様がDNF!!? それは違う!! 明らかに最後まで走っておられた。しかもわたしは2〜3ラップさ…

サイクルフェスティバルin富士スピードウェイ 114km/25周

体重:未計測 外気温:??℃(6時);曇り 本日の走行距離:130km (ave. 30km/h),595 ave.はアップ、ダウンを含む 今月積算:147.5km、今年積算:2310.6km 2時半起床(睡眠:4.5時間)、3時半出発 荷物の準備(自転車を車に載せることを含む)は全て前日のうち…

栂池サイクル回顧

5時半起床。6時に朝食。出発の準備をして7時過ぎに出発。宿から自走しようか車で移動しようかと悩んだが、車を持って行っておくとレース前の準備等になにかと便利だろうと車で移動。 会場の体育館に到着すると、もうかなりの車が到着していた。だけど駐車で…

栂池サイクル2009

走破タイム: 1h18min 51位/90人 2年前の1h21minよりも3min短縮。やはり練習不足。 いつもは「こんなものだろう」で終わるのだが、今年は練習しなかった自分にちょっと悔しかった。 せめて1h10minは切らなくては。来年はこれを目標にする。 タイムは悪くても…

ウイダー鈴鹿エンデューロ回顧

実は初めてのエンデューロ参戦でした。 練習不足はさておき、とにかく難しかった。 タスキを受け、コースに入った後、不幸にも近くに手ごろな集団も無く、どれくらいのペースで走ってよいか全く分かりませんでした。 心拍も1周目から190bpmオーバー。終始孤…

ウイダー鈴鹿 8時間エンデューロ B team 19位

楽しみにしていたレースの一つ、ウイダー鈴鹿 8時間耐久にBteamで参加。 メンバーはT監督、H本さん、助っ人のKさきさん、ししょーと私。結果は19位。 わたしのラップはH本さんによりますと、 1セット目:8'55",9'11",9'15",9'16" 2セット目:9'42",9'32",10'…

シマノ鈴鹿2007 二日目 マスターズ30 58位

本日はマスターズ30+に出場 結果:58位、26m15.98sec、トップから42.09sec遅れ、39.89km/h 昨日のオープン?同様に好位置4列目からスタートするも、集団の中で戦略的に動けず、まだまだ集団にしがみついていただけ。3周レースの3周目ヘアピン手前で前列で落車…

シマノ鈴鹿2007 オープン3 76位

待ちに待ったシマノ鈴鹿です。 レースも楽しみですが、チームのメンバーにお会いできるのが更に楽しみ。 本日はオープン3に参加。 結果:76位 25m52.18 トップから21.58sec遅れ ave40.5km/h 先頭3列目の好位置からスタートするも、集団グループについていく…

栂池サイクル参加

体重:? 本日の走行距離:39.1km (ave. ?km/h),C40HP 今月積算:60.7km 今年積算:1695.4km AM5時起床(睡眠8時間) AM7時出発 栂池サイクルに参加しました。 約70人中、49位(遅!) 1'21"もかかってしまいました(素人級の遅々!) 情けないがこれも自業…

シマノ鈴鹿 マスター30+、サイクルマラソン 66.2km (ave ?)

体重:未計測 本日の走行距離:66.2km (ave ?),DREAM 今月積算:358.7km今日はシマノ鈴鹿に参戦。はたして付け焼刃朝錬の効果は? マスター30+とサイクルマラソンに登録 前者は同じ組にMS97のHかるさん、N西さん、Nがやさんがいる。 後者はK隊長と。 結果 …