Zwift Stuck in the Rut 夕方まで日直で帰宅後にZwift。 sub-FTP 20min*2set＋10*1min FTP*110% 出来たと思ったら、FTP 110%は105rpmでなければならなかったので失敗。次回、もう一度チャレンジします。 Hill course、参加者が少ない隙間をついてのリーダー…