Zwift Hunter's challenge W-1-2 Micro Bursts トレーニング2日目のメニューがインターバル練、レースに出るわけではないのですけど、ええのかな? (L1 15sec+L6(5w/kg弱)15sec)*20+L2 9min、これを3セット 太ももパンパンになりました。 トラットリア…
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