5時起床（睡眠7時間） 体重：60.0kg 外気温：12℃（6時）、28℃（12時）＠白馬、天候：晴 宿（7時過ぎ）→小川村→鬼無里→大望峠→諏訪湖→妙高→（黒姫はスルー）→蕎麦（12時〜12時半過ぎ）→コンビニ小休憩→鬼無里→白沢峠→宿（16時頃） 159km （今月：239km、今年…