6時半起床（睡眠6時間） 外気温：-3℃（6時）、8℃（12時）＠四日市、天候：晴れ 自宅（8:30）→伊坂ダム（9:15）→長島周回、1周で切れる→ひもの食堂→帰宅 130km 装備：UA冬用、ブレスサーモ、アソスジャージ上下、シューズカバー、秋グローブ、ハイソックス 59…