向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

2014-03-16から1日間の記事一覧

暗闇で寝るのは良くない?

先日、TVで「真っ暗闇の中で寝ると実は脳が活性化するので良くない。フットライト程度の明かりがあると良い。天井の豆球は明るすぎるのでダメ。」ということを言っていました。本当ですかね? 只今、手ごろな照明を探し中。 昨夜、23時に就寝。天井照明の豆…

睡眠について