昨夜は23時就寝。2時半起床でジャンプLH予選を見て、もう一度寝た。 オリンピックを見ながら部屋の片づけ等々 昼に少しだけ固定ローラー。女子カーリングを見ながら。日本女子、頑張ったけどなかなか難しいんだな。 15min up-40min SST Entire workout (166 …