装置が不調でまた試運転工程がズレてしまった。なんなんだー、もう。 夜、帰宅後に悔しいのでローラー。15min アップ 3min All-out FTP120% 20min SST FTP90% 7*10sec Burst Full 5min RI 5*300m Sprint FTP目一杯 cooldown Entire workout (132 watts): Dur…