20min アップ 55min 50〜60rpmの重めのギアでSST Lap 2 (0:54:48.42): Duration: 55:29 Work: 544 kJ TSS: 53.8 (intensity factor 0.763) Norm Power: 168 VI: 1.03 Pw:HR: n/a Pa:HR: n/a Distance: 22.173 km Elevation Gain: 0 m Elevation Loss: 0 m Gr…

参謀、本社に行っちゃったね。 何回も言うけど、参謀は何処に行っても頑張れるし、成果が出せる男だから心配はない。 本当に出来る男だった。年齢を超えた考え方、仕事振り、本当に目を見張るものが有ったよ。 私は、いつも、参謀にかっこ悪い姿を見せないよ…