2011-08-04から1日間の記事一覧
体重:57.5kg 外気温:23℃(6時) 天候:晴 本日の走行距離:38+12km、ave. 30.0km/h ave. --rpm、595+R-sys 今月積算:62km、今年積算:5962.4km 4:00起床(睡眠4時間)、5:00 大隊長とおやじ朝練。 青葉のコンビニまではインナーで110〜120rpmでアップ。 …
体重:57.5kg 外気温:23℃(6時) 天候:晴 本日の走行距離:38+12km、ave. 30.0km/h ave. --rpm、595+R-sys 今月積算:62km、今年積算:5962.4km 4:00起床(睡眠4時間)、5:00 大隊長とおやじ朝練。 青葉のコンビニまではインナーで110〜120rpmでアップ。 …