都筑まもる君（6:15）→並木のファミマ（7:50）→剣崎（9時半頃）→充麦でパン調達→鶴岡八幡宮（11時）→BETTEI（11:30in、12:15out）→境川追い風→環状4号→自宅（15時前） 体重:60.7kg 外気温：11℃（6時）、17℃（12時）天候：曇りのち晴れ 本日の走行距離：157.3…