向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

2010-12-26から1日間の記事一覧

ローの三段

今日もリアのロー側の三つ(21T、23T、25T)の調子が最悪でした。 このどれかにギアを入れてトルクをかけるとギアがズリッって滑る、というか外れて空回りしてしまいます。 見た感じではギアが磨耗していることは無さそうだし、ついこの前(ホイールを補修す…

今日、えーすから「隊長、脚太くなりました?」って言われました。 先日、コナ兄さんからも「ハムが太くなった」って言われましたし、嬉し〜。 でも、早い人の足って、太いというより無駄の無い脚というか、細くてスラ〜ッとしているんですよね。コンタとか…

青葉練:大井ふ頭 129km ave.30.0km/h

梶ヶ谷(7:10)→多摩川側道→中原街道→環七→大井ふ頭(8時頃)→大井周回→環七→中原街道→自宅(12時過ぎ)装備:タイツ、ヒートテックの長袖シャツ、ジャージ(Asoss wind Block)、ウィンドブレーカー(大井では脱いだ)、冬靴下、CHIBAの秋グローブ、イヤーバ…