実は今日の練習の途中から左膝が痛くなりました。先日のじいちゃんの通夜、葬儀で正座が続いた為だと思われます。気になるといえば気になるかな？という程度だったのですが、故障者リスト入りすると嫌なので、帰宅後に薬局に行きました。買ったのがこのボル…

体重:58.3kg 外気温：16℃（走行中平均）：曇り 本日の走行距離：105.0km ave. 27.2km/h、595 今月積算：273.2km、今年積算：4273.6km 5:10起床（睡眠：4.5時間）、6:20出発 出発直前にゴミ出し等をしていたら出発が遅れてしまいました。待ち合わせまであと10…