向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

2009-10-08から1日間の記事一覧

お風呂マット

新兵器です。ローラーの下に敷くために買ってきました。固定ローラーだと1枚、2枚敷くと三本ローラーを乗せることができます。振動対策のためのものです。中間には汗対策としてタオルを置きました。いきつけの自転車屋の店長さんと話していて、この風呂マッ…

3本ローラー インターバル1min 5×2本(ave. 29.7km/h)

体重:58.9kg 外気温:15℃(6時):台風18号のち晴れ 本日の走行距離:39.0km ave. 29.7km/h、C40HP 今月積算:142.2km、今年積算:4042.6km 4:40起床(睡眠:4.5時間)、二度寝、出発せず 予報どおり台風到来でした。 朝、会社に向けて自宅を出発する直前に…

台風一過、三本ローラー