午後から新幹線で浜名湖に移動。 学生時代のサークルで、毎年同期会を開催している。 今年は浜名湖。ホテルは浜名湖ロイヤルホテル。 昼間は雄踏（ゆうと）総合公園でソフトボールを少々。 外野の天然芝が綺麗で大変整備されていた。でも、炎天下で暑かった…

29"00/3stop あまりタイムは向上していない。調子がよくても実力不足。

体重：59.5kg 外気温：25.0℃（6時）；晴れ 本日の走行距離：76.5km (ave. 29.7km/h),Ｃ40ＨＰ 今月積算：205.8km、今年積算：1357.4km 4時起床（睡眠5.5時間）、6時出発 起床後、少々の英語の勉強をして、尾根幹に向けて出発。 休養十分のためアドレナリンが…