スポーツオーソリティで高性能アンダーシャツを購入。伸縮性があって、なかなか着心地が良い。 これで汗を吸収し、すばやく蒸発させる機能がどれほどなのだろうか？ 次回、白馬で試してみたい。ついでにアシックスのInner Muscle（上下）を衝動買い。サイズ…

帰宅後、昨夜いじくったポジションをチェックする為に595で少々ライド。 なかなかしっくりとしたポジションになった。 昔、サドルからがギィギィとカーボンがこする音鳴りがしていたのだが、サドルのレールの付け根にラスペネを一吹き、さらにサドルの接合部…

体重：未計測 外気温：17℃（6時）；晴れ 本日の走行距離：114.6km (ave. 23.8km/h),C40HP 今月積算：114.6km、今年積算：964.3km 5時半起床（睡眠5.0時間）、7時出発 青葉の兄様のお世話になって、なるしま練に初参加。 7時半に青葉の兄様と合流し、立川の集…