2008-03-28から1日間の記事一覧

つき

空手

今日の昼道場でのご指導内容背筋を伸ばして姿勢を正す。おへその下はかる前に出す（もしくは張る）イメージ。前かがみになってはダメ引き手が下がらないように（乳頭の横あたり）肘を背中の後ろに引くイメージで引き手の脇を絞る突くときに肘が外に出な…