夜は出向元の送別会。会場は新橋のビアライゼ98。ビール、料理ともに美味。 ビアライゼ98

今回は最遅の11'09" 昨年の9月は9'39"/2stopだったのに ↓ http://d.hatena.ne.jp/bean_cyclehorse/20070919 がっくり。

体重：59.8kg 外気温：9℃（6時）、晴れ 本日の走行距離：17.8km (ave. 21.7km/h),C40HP 今月積算：103.6km、今年積算：483.6km 4時半起床（睡眠5.5時間）、6時出発 久々で全然足が回らなかった。 数年前、四日市で朝練を開始して調子が上がり始める前と比較…