6時半起床（睡眠9.5時間） 昨夜の天気予報では雪でしたが、朝、起きてみると意外にも良い天気。 朝、少しだけ滑ってから帰路につくことにした。 しかし、朝からなんとなく腰が痛い。筋肉痛ではなく、（経験したことは無いが）ぎっくり腰の様な感じ。 立って…