フンリデ2007年3月号掲載の今中さんの記事 上り坂で片足だけをクリートに固定して走ることで専用器具を使用しなくても簡単にチェックすることが可能だ。 上り・片足ペダリングでスムーズなペダリングができていれば自転車はスイスイと進む。（中略） この方…

初めて購入したロード1号機のDREAM号と本日、お別れをしました。 思い出の1号機で大切に乗っていました。記念にずっと部屋に飾っておこうかとも思ったのですが、このまま飾りとなるよりは次のご主人の下で色々な場所を走り回った方が幸せかと思い、引き取っ…

体重：58.2kg 本日の走行距離：39.8km (ave. 20.5km/h),C40HP 今月積算：186.5km 今年積算：640.5km 5時半起床（睡眠6時間） 6時半出発 回転数重視、心拍130bpm程度でのLSDでした。 6時過ぎでライトが不要となる程度の明るさになりました。今日は寒かった。…